Mii de suplimente alimentare prezentate pe piață astăzi vă promit o viață lungă și sănătoasă, dar numai câteva dintre ele fac de fapt acest lucru . Dacă începeți să luați ulei de pește în fiecare zi, acesta va produce urmatoarele schimbari benefice pentru corpul dvs: 1. Îmbunătățeste sănătatea inimii Acizii grasi omega-3 din uleiul de pește sunt protectori importanti pentru inima. Are efect benefic pentru suprimarea bătăilor neregulate ale inimii și poate reduce nivelurile de trigliceride, reducând astfel riscul de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. 2. Creste capacitatea de a memora Uleiul de pește este esențial pentru funcționarea optimă a creierului, deoarece acizii grași omega-3 sunt principalele blocuri…