-
17 Antibiotice Naturale pentru care NU ai nevoie de prescripție
Aflandu-ne in mijlocul unui razboi impotriva consumului abuziv de antibiotice in urma caruia acestea ajung sa nu-si mai faca efectul in cazul grave in care ujtilizarea lor este vitala. A venit momentul sa ne indreptam atentia si catre antibioticele naturale. In continuare am ales sa vi le prezint pe cele cu eficacitate crescuta si utilizate pe scara larga in intreaga lume. 17 Antibiotice Naturale pentru care NU ai nevoie de prescripție Usturoiul este un excelent antibiotic care distruge doar bacteriile ‘rele’, are proprietati antifungice puternice , antivirale si antiparazitare, face toate acestea fara a afecta flora bacteriana benefica. Ghimbirul este remediu traditional pentru raceala si gripa , creste temperatura corpului ceea ce duce la transpiratie…
S-ar putea să-ți placă și
10 lucruri care se vor întâmpla cu corpul tau daca incepi sa iei ulei de pește în fiecare zi
-
Esti vegan, ai deficit de vitamina B12 ?
Vitamina B12 este importanta pentru buna functionare cerebrala, a sistemului nervos, a sintezei celulelor rosii din sange si ajuta la crearea si reglarea ADN-ului. Deficitul ei poate duce la dificultati neurologice si anemieEste disponibila in mod natural in carne , dar persoanele care nu consuma carne , cum ar fi veganii, pot obtine vitamina B12 din suplimente. Unde se gaseste Vitamina B12 Vitamina B12 se gaseste in mod natural in produse animale, cum ar fi peste, carne, oua, si produse lactate. In mod obisnuit nu este prezenta in alimente vegetale. Metabolismul fiecarei celule din organism depinde de vitamina B12, deoarece ea joaca un rol in sinteza acizilor grasi si productia…
-
Viața este mai dulce fără zahăr
De la conserve la untul de arahide, zaharul adaugat poate fi gasit chiar si in produsele la care te astepti cel mai putin. În Europa, zaharurile adăugate reprezintă până la 21% din consumul total de calorii al adulților și până la 26% pentru copii (vezi aici). Normele dietetice sugerează limitarea caloriilor din zahăr adăugat la mai puțin de 10% pe zi (vezi aici). Iată cateva motive pentru care consumul in exces de zahăr este rău pentru sănătatea ta. Poate provoca creșterea în greutate Ratele obezității cresc în întreaga lume, iar zahărul, în special din băuturile îndulcite cu zahăr, se consideră a fi unul dintre principalii vinovați. Băuturile îndulcite cu zahăr,…
-
Vitamina B17 ( Amigdalina ) Speranță de viață pentru bolnavii de cancer sau NU ?
Mulți specialiști afirmă că Vitamina B17 ( amigdalina ) reprezintă medicamentul-minune pentru cancer. Vitamina B17 ( Amigdalina ) este o substanță care se găsește în fructele cu coajă tare (migdale, nuci), miezul de semințe de caise, sâmburii de măr, semințele de in, hrișca si fructele de padure. Dr. farmacist Ovidiu Bojor ”După numeroase cercetări, s-a ajuns la concluzia că prezenţa amigdalinei în alimentaţie calmează durerile reumatice şi reduce temporar hipertensiunea „. Omul de ştiinţă american dr. Dean Burk de la National Cancer Institute din Washington era de părere că amigdalina are efecte antitumorale. Considerăm, totuşi, necesară o precizare: până în prezent nu există un medicament specific, sigur, pentru tratamentul cancerului.…
-
Surprinzător !!! Câte obiceiuri zilnice îti afectează rinichii ?
Obiceiuri demult intrate in rutina zilnica, aparent banale, normale si pe care majoritatea le facem , pot avea un impact fatal asupra rinichilor nostri. Surprinzator !!! Câ te obiceiuri zilnice iti afecteaza rinichii ? 1.Prea multe proteine Proteina este esențială pentru o dietă sănătoasă. Cand rinichii nu funcționează în mod normal (consultati medicul), mâncând prea multe proteine ii afecta in mod negativ. Este posibil să aveți nevoie să mâncați porții mici de diferite tipuri de proteine (animale sau vegetale). Ouăle, peștele, ciupercile, lintea, fasolea și nucile sunt toate surse bune de proteine. 2.Sarea La unii oameni, prea multă sare poate crește tensiunea arterială și poate accelera leziunile renale. De asemenea,…
-
8 motive REALE ale balonarii
8 motive din cauza carora vă simțiți balonat tot timpul (și cum să remediați problema) 8 motive REALE ale balonarii Balonarea este una dintre cele mai frecvente senzatii de disconfort pe care o acuza pacientii si este aproape întotdeauna tratabilă odată ce am determinat cauza principală. Ce cauzează balonarea? Iată câteva dintre cele mai frecvente lucruri care pot cauza balonare : 1.Modificarea florei intestinale 2. Intoleranțe alimentare 3. Sensibilitatea la gluten sau boala celiacă 4. Rezistenta la insulina 5. Combinarea gresită a alimentelor 6. Ora de masă neregulată 7.Deficiența enzimelor digestive (incluzând intoleranța la lactoză) 8.Alte cauze de disbioză – supraaglomerare bacteriană intestinală sau paraziti Cum sa scapi de balonare…
-
Ce sunt Probioticele ? Dar Prebioticele ? Si ce fac ele pentru sanatatea noastra
Probioticele şi prebioticele au un rol esenţial în menţinerea sănătăţii organismului. Sustin sistemul imunitar si ne intaresc in fata bolii În ultimii ani s-au făcut din ce în ce mai multe studii despre rolul pe care îl au în menţinerea sănătăţii noastre miliardele de bacterii din intestine. Dincolo de faptul că îmbunătăţesc digestia, acestea au fost asociate şi cu un nivel scăzut al colesterolului, cu reglarea cantităţii de zahăr din sânge, ba chiar cu o stare psihica mai buna Dar există un lucru pe care majoritatea oamenilor nu îl ştiu: pentru a beneficia la maximum de calităţile probioticelor, trebuie să consumi şi prebiotice. Un tip de fibre cu care se…
S-ar putea să-ți placă și
6 sfaturi pentru o piele mai sănătoasă în timpul iernii
Mai fertili, mai repede parinti
Ashwagandha
-
Solutii naturale pentru combaterea insomniei
Insomnia este cea mai frecventa, dintre toate tulburarile somnului, potrivit cercetatorilor de specialitate. Specialistii afirma ca aproximativ o treime din totalul adultilor prezinta simptome ale insomniei, intre 6-10 % dintre adulti prezentand simptome severe ale insomniei. Persoanele care sufera de aceasta afectiune nu se simt odihnite atunci cand se trezesc din somn. În mod normal, somnul pe timpul nopții durează 7-8 ore pentru adulți și este bine să fie fără întreruperi. Cercetătorii au ajuns la concluzia că cel mai benefic somn pentru organism este în intervalul orar 22:00 – 00:00, datorită secreției crescute, din această perioadă, a hormonului melatonină. Melatonina este un neurohormon secretat de glanda epifiză, care reglează ritmul…
-
Uleiul esențial de cimbru distruge infecțiile, ajută circulația și echilibrează hormonal
Uleiul de cimbru provine din planta perena cunoscuta sub numele de Thymus vulgaris. Aceasta planta este un membru al familiei de mentă (fam.Lamiaceae) , și este folosit pentru gătit, apa de gura și aromoterapie. Uleiul esențial de cimbru contine : timol, carvacrol, p-cimen, terpinen , si are o serie de beneficii pentru sănătate. Uleiul de cimbru este antiseptic, antibacterian, antispastic, antihipertensiv și are proprietăți calmante. Uleiul de cimbru este unul dintre cei mai puternici antioxidanți cunoscuți. Cimbru susține sistemul imunitar, respirator, digestiv, nervos și alte organe. Este unul dintre cele mai bune uleiuri esentiale pentru hormoni , deoarece echilibrează nivelurile hormonale. Protejează de asemenea organismul împotriva bolilor cum ar fi…
-
Ashwagandha
Ashwagandha (aka Somnifera dunal ) este o planta adaptogena frecvent folosita in medicina ayurvedică. A fost folosită mai mult de 2500 de ani. Este de fapt cea mai frecvent utilizată și extensiv cercetată planta adaptogenă. Plantele adaptogene sunt considerate un miracol al naturii de catre multi oameni, datorita proprietatilor lor si a abilitatii de a creste puterea organismului de adaptare. Ce este Ashwagandha? Ashwagandha este cunoscută din punct de vedere botanic ca rădăcină Withania somnifera . Această planta este, de asemenea, numită în mod obișnuit ginseng indian, cireș de iarnă și rădăcină somnifera. rădăcina și frunzele plantei sunt cel mai frecvent utilizate pentru proprietățile lor medicinale Beneficiile Ashwagandha 1. Îmbunătățește…
